视黄醇着急，最新研究成果帮助你做出决定!(组图)

带你真正了解护肤品中的视黄醇

毫无疑问，视黄醇（通常称为维生素 A）对皮肤非常有益。但是视黄醇的种类这么多，怎么选择有点麻烦。您应该使用非处方视黄醇护肤品，还是请皮肤科医生开维生素 A 药物？视黄醇如何与其他护肤品一起使用？不用担心，最新的研究成果可以帮助您做出决定！

目录

1带你真正了解护肤品中的视黄醇

什么是视黄醇？

视黄醇是完整的维生素 A 分子，它是一种仅用于非处方产品的化妆品成分。视黄醇可以分解成其他形式的维生素 A，可以在护肤品或处方药中找到。

和 Retin-A 等处方类维甲酸含有一种叫做维甲酸的成分。类视黄醇比视黄醇更有效，但也更容易引起皮肤刺激。

为什么视黄醇对皮肤有益？

各种形式的维生素 A美白的护肤品方法，无论是处方药还是非处方药，都起到细胞通讯因子的作用。也就是说，它们可以指导皮肤细胞正常工作，甚至使它们更有活力。如果皮肤受到阳光伤害，细胞通讯因子的作用是巨大的，因为皮肤的光老化会产生僵硬、不健康、异常的细胞。

处方维生素A

当皮肤科医生提到“处方维生素 A”时，他们指的是只能用于处方药的各种类型的维生素 A。 和 Retin-A 是最著名的处方维生素 A，含有最“活性”的成分维甲酸。

这些因素可帮助您选择最适合您的维生素 A 产品：

● 处方维生素A作用强，起效快。化妆品中的视黄醇作用缓慢，但从长远来看，两者的作用是一样的。

● 处方维生素A（维甲酸）更容易引起皮肤刺激。对于一些用户来说，皮肤不能忍受，他们不能使用维甲酸。

● 化妆品中的视黄醇引起刺激的可能性要小得多，但它还是有些刺激性，因为它仍然要在皮肤中分解成活性成分类视黄醇。

● 使用频率需要反复试验才能确定；有些人每周使用2-3次，感觉很好，而有些人每天都使用。

如何使用视黄醇产品

以下是夜间使用视黄醇的方法：

1. 清洁、爽肤水，然后像往常一样用水果或水杨酸去角质。

2. 应用视黄醇产品。

3. 如果您使用美白产品，请在视黄醇之后使用。

4. 最后涂上保湿霜和/或其他精华液，可用于眼部区域。

更多提示：

● 为了让皮肤更好地适应视黄醇，请隔夜使用（白天不要使用，阳光会使活性成分失效）。

● 皮肤耐受后，可逐渐增加至一天一次，但只能在晚上使用。

● 切记不要尽量多用，一颗豌豆大小就足以覆盖全脸。

● 不要同时使用维A酸和过氧化苯甲酰，维A酸会失效。白天可以使用过氧化苯甲酰。

● / 可用于眼睛下方，但不能用于眉毛和上眼睑下方。

● 视黄醇和处方维生素A可同时使用，先用哪一种，由你决定。

● 如果出现刺激迹象（脱皮、发红、皮肤过敏），请减少使用频率，或避免堆叠视黄醇产品。

任何形式的维生素 A 视黄醇最好与其他富含抗氧化剂、皮肤修复成分和其他活化成分（如烟酰胺和其他细胞交流因子）的抗衰老产品结合使用，以获得最佳效果。虽然视黄醇是抗衰老的明星成分，但皮肤衰老的机理复杂，不是单一成分就能解决的。

2 醋的美白方法有哪些？

随着现代社会越来越注重自己的容貌，很多朋友都希望自己的皮肤看起来更白一些。可惜有些女性朋友到了中年之后，因为身体内分泌失调，脸上会出现很多色素沉着。所以，美白是他们需要做的，那么醋的美白方法有哪些呢？接下来，我会邀请朋友来和我一起看看。

如何使用白醋美白

一、白醋洗面奶的白醋美白方法

练习一：

1、每次洗脸，放一小锅水，加入少量（约两汤匙）白醋，倒入水中调匀，然后泼在脸上，或只需将脸浸入温水中即可。

2、然后倒掉水，开始正常的洗脸程序。

方法二：

1、晚上洗完脸后，将1汤匙醋和3汤匙水混合，沾上棉球；

2、 轻轻擦在脸上的皱纹处，然后用指腹轻轻按摩并洗掉。

二、白醋脸的白醋美白方法

材料：冬瓜几片，白醋少许

实践：

1、取几片冬瓜，一些冬瓜勺和冬瓜籽，用搅拌机打碎，加入一两汤匙白醋，敷面膜；

2、10分钟后洗掉，一周2-3次，半个月后可以明显看到脸变白了！

推荐理由：冬瓜子中含有“油酸”，能有效抑制体内黑色素沉积的活性，而冬瓜中含有“葫芦巴碱”，有利于新陈代谢。

三、白醋美白法 白醋+白术擦法

成分：白醋、白术

实践：

1、用白醋捣成中药白术白术适量调和，密封浸泡一周。

2、每天洗脸后，取出白术，在有斑点的地方擦拭，随着时间的推移，斑点会逐渐消失。

推荐理由：白醋美白养颜，白术健脾抗氧化抗衰老。

以上几段内容为我们详细介绍了醋的美白方法。在此真诚希望有此需求的朋友可以仔细阅读以上内容，让自己对这些方法有更深入的了解和更熟练。掌握。当然，我要提醒大家，我们每天早上都要涂抹防晒霜，以防止紫外线引起的面部色素沉着。

3 冬天脸还是油油怎么办

冬天我的脸总是很油。我还需要保湿吗？冬天干燥脸上出油怎么办？！

为什么我的脸在冬天总是变得油腻？有什么办法可以解决吗？

用温水洗脸

冬天空气干燥，冬天洗脸的次数应尽量减少，一般早上一次，晚上一次。不要用过热的水洗脸，因为过热的水会过度分解皮肤的油脂，使皮肤干燥，容易产生皱纹；而且过冷的水很难清洗毛孔里的污垢和多余的油脂，所以温水清洗才是正确的。s 选择。

补充肌肤水分，不要使用油性面霜

很多人认为油性皮肤的人不需要补水，但其实如果不给脸上涂一层保护膜，毛孔粗大的皮肤会更容易起尘，皮肤也容易出现冬天缺水，所以油性皮肤应该选择水乳液或凝胶状的身体乳液，足以补充水分，而奶油状的护肤品大多是油性的。如果涂抹在脸上感觉“粘稠”，请不要继续使用。

抛弃碱性多泡沫清洁剂

在冬天，沙尘暴和污染使皮肤表面比夏天更脏。如果使用含有刺激性成分或碱度过高的洗面奶，确实会导致洗后干燥。但是，如果只用水洗脸，毛孔内的污垢并不能完全冲走，毛孔会逐渐堵塞，出现毛孔粗大、黑头、粉刺、粉刺等问题。如果你想让你的皮肤干净无瑕，选择一款强效温和的洁面乳尤为重要。

油腻的脸是因为体内的湿气和高血脂。爱油腻脸的人，大多属于年轻人这个年龄段。以下控油方法可以帮助您解决用油问题。平时，朋友们也应该杜绝垃圾食品，多运动，调整饮食习惯。这些良好的日常习惯将帮助您很好地控制油脂。

按摩方法：洁面后，在手心放少许盐，用水溶解，轻轻按摩面部，改善油性面部，适合油性皮肤。

急救方法：在冰箱里用冷水或冰可乐冰敷脸部。毛孔立即缩小后，使用控油产品效果加倍。

补水方法：随身携带喷雾剂，坚持多喝水补水。

食疗：吃了一段时间的芦荟，脸上油腻、长痘痘的问题都解决了。

精油法：葡萄柚和鼠尾草有很好的速效控油效果，美白紧致面部肌肤。

面膜方法：一定要在控油的同时补充水分。黄瓜片敷在脸上的效果很好。

4 不良生活习惯导致上半身色素沉着

坏习惯一：喜欢浓妆

有些化妆品含有金属成分，而化学成分则具有吸光作用。长期使用含有铅、汞等多种化学金属的化妆品，或添加香精，容易造成皮肤色素沉着。皮肤长期被厚厚的化妆品覆盖，呼吸不畅。另外，卸妆不干净，化妆品中的色素残留在皮肤表面甚至渗入皮肤，会造成色素堆积。

白富美是这样做的：日常出差要淡妆。如果一定要化浓妆，选择彩妆产品非常重要。一定要看好成分，尤其是眼唇妆。卸妆液必须使用专业的卸妆液彻底清洁肌肤。

坏习惯 2：情绪波动

不良情绪波动对人体的影响很大。长期心情不好会导致生理功能障碍甚至疾病，进而影响皮肤。紧张、焦虑等负面情绪不仅会使人食欲不振，影响食物消化吸收，长期焦虑紧张，还会导致额头和眼角的皱纹增多。焦虑、急躁、愤怒等情绪也会导致面部色素沉着和痤疮。

白富美这样做：放松心情，学会享受，懂得表达，是一种“情感美”疗法，可以让人心情愉悦，精力充沛，血液畅通，从而激活新陈代谢面部和全身的皮肤细胞，使面部富有光泽和弹性。

坏习惯三：吃垃圾食品

尽量少吃不利于皮肤和身体健康的垃圾食品，如碳酸饮料、饼干薯条、油炸食品、火锅等。这些食物会在体内沉积大量毒素，让你的脸乏味的。尤其是晚上10点以后，肝、肺、肾都排毒很多。如果还是把这些东西当做宵夜吃的话，会给身体造成很大的负担，对身体和皮肤都不好。

白富美这样做：抵制美食的诱惑，多吃清淡易消化的食物，避免油炸和辛辣的东西。尝试成为素食主义者，晚上 8 点后停止进食，并以水代替冰镇饮料。

坏习惯四：过度美白

所谓一白遮百丑，但过度美白会伤害我们的皮肤，增加长斑的机会。有的MM为了美白会经常去角质或者果酸脱皮，以为这样会让皮肤更嫩。事实上，如果你经常这样做，皮肤会变得对光更加敏感，并且在暴露在阳光下之后会立即出现皮疹，并且色素沉着会变得更加严重。

白富美这样做：美白一定要有度，保养方法不当会对皮肤造成很大的伤害。所以，一定要找到适合自己皮肤的保养点，选择适合自己肤质的产品，适量使用美白产品，不要想着吃一口就变胖子。

坏习惯五：不注意防晒

皮肤上的皱纹和斑点大多是由光老化引起的。夏季阳光强烈，紫外线的照射会激活黑色素细胞形成酪氨酸酶。会形成斑点。

白富美做到了：出门除了要带伞戴帽子，还要做好皮肤的防晒工作。最好选择物理防晒，注意SPF不要太低美白的护肤品方法，及时补涂。

坏习惯六：保护措施不足

生活中很多清洁用品都会对皮肤造成伤害，比如洗衣粉、洗洁精、洁厕液、漂白剂等。这些清洁剂含有两种化学成分，碱和脂肪酸。在破坏污渍的同时，它也会损害皮肤，斑点会在脸上蔓延。

白富美是这样做的：要想皮肤好，就必须毛孔张开，才能排出污垢，吸收新的养分。选择洗面奶很重要，一定要干净，不能过度清洁。另外，做家务时一定要戴上橡胶手套，以防止化学物质进入。

坏习惯7：不运动

皮肤是人体最大的器官，皮肤上的细胞具有呼吸和排泄功能，有助于排除体内毒素。出汗也是一个很好的排毒过程。适量的运动可以让身体随着汗水排出毒素，使皮肤更紧致，更有弹性。

白富美这样做：运动是最好的美容产品，所以运动白富美更受欢迎。可以学习一些简单的办公室瑜伽，午休时间可以在办公椅上锻炼。最好去健身房，去跑步或做有氧运动，才能健康美丽。

Tips：白富美的护肤心得

1、不要将美白精华用力涂抹在黑斑或黑皮肤区域。用指尖轻轻按摩，让精华液被肌肤充分吸收。

2、通过按摩帮助淡化斑点。以眉毛和人的中心为中线，将双手包裹在脸部，由内向外按摩。

3、对于黑斑，用指尖反复按压，让保湿成分被皮肤充分吸收，美白效果会更明显。

4、每周做1次去角质和2次美白面膜。

5 你知道快速祛痘的危害吗？

误区一：经常使用磨砂膏

正确做法：磨砂膏重点清洁T区，使用营养保湿面膜温和促进新陈代谢。

角质皮肤的磨砂产品会过度刺激皮肤，甚至损伤皮肤。还有一种撕扯面膜此时不宜使用，因为它会撕扯痘痘发炎的部分。

误区二 天天敷面膜

正确方法：每周涂抹一到两次，冬天最好使用简单的保湿面膜。

面膜不是柔软皮肤的灵丹妙药。” 此外，过于频繁地涂抹会舒缓面部皮肤并使其变得脆弱。一次不要太久，大约15-20分钟。不要等整个面膜干了再取下来，不然水分会蒸发掉，根本起不到保湿作用。之后记得涂抹乳液或面霜锁住水分，保湿就完成了。

误区三：成人脸上长痘痘，什么都不敢抹，以免刺激皮肤。

正确方法：选择合适的祛痘产品，既能控痘又能补水

如果您曾经因使用护肤产品而刺激过您的皮肤，那么您一定选错了只专注于保湿干燥痤疮的产品。最后，没有痘痘的地方也很干，皮肤外面变得油腻，里面很干。并变得敏感。其实痘痘肌肤除了控油去红，也需要补水保湿，尤其是U型区域的肌肤。因此，在护理时，应选择能净化和控制粉刺、改善泛红、补充水分的祛痘产品。

同时，痘痘部位的妆容一定要小心处理，不要重复涂抹过多的粉底，要选择适合痘痘的专用产品。对于红、肿、发热样的痘痘，你应该只注重护理，避免化妆。但对于轻度痤疮，你可以用化妆品巧妙地遮盖它。化妆时，你可以为易长粉刺的皮肤使用粉末。因为它是专为容易长痘痘的皮肤设计的，所以使用起来很安全。

问

如果您对以上内容有任何疑问，可以点击这里进行免费咨询。