生物三节律（生物三节律如何计算）

人体生物节律是啥？怎么计算

生物钟亦称生物节律,是生物体随着时期变化的各种情绪、行为、体力、形态及智力等生物节律性周期变化.当它运行到高潮期,大脑、体力和精神都处在最高状态,因此无论学习和工作效率极高.

1.算出从出生之日到计算之日的总天数.其公式：

t=（365.25×周岁数）±X

t表示总天数：周岁数指实际年龄（计算视未满或已满当年都算一岁）；±表示生日在计算日前用“+”,生日在计算后用“－”、“X”指除周岁以外的天数,即生日到计算日的天数.

例：某人1957年1月24日出生,计算他1986年2月29日的生物节律值.其周岁为29岁,出生日在计数日前35天,故应“+”.t=（365.25×29）+35=10627天.

2.将总天数分别除以33、28、23（他们分别为智力、情绪和体力节律周期的天数）.

按例：10627÷32=322——1（1）智力

10627÷28=379——15（2）情绪

10627÷23=462——1（3）体力

以上得的“商”为生物钟已运行的周期数,“余数”是指新开始的周期运行到第几天了.如智力钟运行了322个周期,第323个周期正运行到第一天；情绪钟已运行了379个周期,现正处在第380个周期的15天.

若总天数除以各生物钟的周期数正好除尽,表明生物钟正好运转在它周期的最末一天.

3.了解计数日出在什么时期（高潮期、低潮期、临界期）,采用半周期法：用33、28、23分别除以2,得到他们的半周期数；智力半周期数为16.5天；情绪半周期数为14天；体力半周期数为11.5天.

若所的“余数”小于此生物钟的半周期数,那么此生物钟运转在高潮期；若大于半周期数,则运行在低潮区；若接近半周期数或整周期数以及“余数”为零者,为临界期.

生物三节律中哪节律与运气最重要？

在生物体内存在的感知时间受时间支配的结果叫做生物节律，这种现象叫做生物钟，或者是叫生物节律，反映在人体的这种内在现象就叫做运气。在当今社会，当代被称为被称为人体的，生物节律或者是运气节律，人体的生物节律指的是人体的，体力节律和情绪节律还有人的智力节律。因此也被称为生物钟，我们的日常生活中，有时候我们的情绪非常的好，体力也非常的好，我们的智力节律也达到最高的时候，我们的运气是最好的，这是跟我们本身的身体有着重要的联系，而不是有跟神仙有什么关系。人从诞生的那一天起，他的生命中的体力节节律和他的智力节律还有，还有他的情感决定都是在发生着变化的，在每一个时期都有从从强到弱的变化，在你的学习实习，如果你的各个生物节律都在最强的时候，那么你的学习效率会非常的高，而成绩也会非常的好，反之，当你的哥哥生物节律达到弱的时候，你的成绩也会表现的有所减弱，这是一种正常的现象，等。

怎样计算智力、体力、情绪三个生物节律

人体生物三节律：体力、情绪、智力

人类从出生之日起就存在这种生物钟规律：体力每23天

一个盛衰周期；情绪28天一个盛衰周期；智力33天一个盛衰周期，各

自像钟表一样循环往复。从出生日起推算各节律经过1/4周期时间为

高峰日，其前后2—3天为“最高潮区”，高峰日后便开始向低潮期过

度，到达l/2周期时日为高低期交替日叫“下降临界日”，此后进入

低潮期。到达3/4周期时日为低谷日，其前后2—3天为“最低潮期”，

低谷日过后开始上升到达整个周期末时叫“上升临界日”再进入下一

个周期。两个临界日前后1—2天叫临界危险期。

掌握了自己这三种节律运行周期，能预测自己在某段日子里自己

的体力、情绪、智力可能出现的倾向，合理的安排自己的各种活动，

在高潮期抓紧黄金时间去工作、学习和创新；当处于低潮期或临界期

是注意外出和做事有个提防，特别处于“双重临界日”更要倍加注意。