七夕来了，先祝一学托福听力一个怎么练吧！

一年一度的七夕快到了，首先祝大家七夕快乐~（单身狗们请托福抱抱）

七夕过后，别忘了托福还没分手~跟着老师学托福听力练习

作为一名托福听力老师，我经常教一些长期在各大院校学习的学生，但他们的托福成绩仍然不理想，尤其是在听力方面。甚至在课前练习方法，老师几乎可以准确地猜到大家的症结：我不知道自己的问题在哪里，我只是盲目地练习TPO，做题，改答案，读分析。你觉得你在谈论你吗？

仔细分析不难发现，这种练习是没有意义的，因为不懂的人还是不懂，不懂的词还是不懂。提高能力或技能。这就是为什么学生花费大量时间和 TPO 练习很多，但他们的分数总是那么低的原因。

如何练习托福听力？每个人的情况都不一样，就像去看医生一样，医生要根据病人的具体症状开药；练瑜珈，孕妇瑜珈和普通瑜珈的练法也不同；练习听力也是同理，要找到正确、有效的练习方法，首先要知道自己的听力水平。

如何测试我的听力技巧？模拟测试一组TPO听力，你可以从分数上大致知道你的水平。这里作者将等级分为3个等级，15分以下、15-22分、22+。

15 分是托福听力非常重要的分水岭。 15岁以下的学生表示不理解文章的主旨，15分以上的学生可以理解文章的主旨。不同层次的学生有不同的练习方法。

15分以下练习方法：

这个级别的学生对课文的主旨不是很了解。最重要的是认真倾听，提高他们的听力能力。记笔记和解决问题的能力超出了该级别学生的实践范围。理解必须是记笔记的基础。

具体方法步骤是什么？

1.听整篇文章，答题，换题。一些重要的内容可以稍微背一下，但不要背太多，大部分时间能理解句子的意思。

2.仔细听。

逐句复听，如果能反映句子的意思，并且知道里面的所有单词，就可以练习下一句；如果能听懂句子的大意，但有听不懂的单词、短语等，整理在笔记本上；句子如果看不懂，就重播两遍，如果还是看不懂，可以看这句话的正文。分析理清不理解的原因，无非就是不识字、拼读错误、连线、词组、句型等。

也将这些记录在笔记本中。记事本中记录的内容需要不断的巩固和复习。 （补充说明：不记在笔记本上是不可能的，因为你肯定会忘记的，下次听还是不知道，所以你需要不断的回顾和内化你已经内化的东西. 听力极其重要，永远不懂懂，但是，这是大多数学生所怀念的练习过程，也是听力分数低的根本原因。）

3.听完所有文章，再做一遍所有题目，明白题目和选项的含义。

（补充说明：因为这个级别的学生很多语法不好，需要练习理解句子的能力。）

4.读完再读两遍。

（补充说明：加深对生词、短语和句型的记忆。培养语感，提高句子反应速度。）

15-22分练习法：

这个级别的学生可以理解主要思想，但不能理解很多细节。记笔记和解决问题的能力也很缺乏。它侧重于三个部分：精听、记笔记和技能。

具体练习方法：

1.听整篇文章，按照老师课堂上讲授的方法做笔记，做题，换题。

2.精听（同上）

3.在仔细听句子的同时，修改笔记主要包括关键词捕捉、分层、层次点、文章结构逻辑。

4.分析错题，并在笔记本上写下错题的原因。 （附注：只有梳理出做错题的原因，才能真正意识到自己做错的原因，否则同样的题永远都是错的。）

5.读完后，再读两遍。 （补充说明：加深对生词、词组、句型的记忆。培养语感，提高句子反应速度。）

22+点练习法：

这个级别的学生可以理解主要思想并听到很多细节。重点是记笔记和解决问题的能力。

具体练习方法：

1.听整篇文章，按照老师课堂上讲授的方法做笔记，做题，换题。

2.只听你不懂的。分析整理不理解的原因，无非就是不识字、拼读错误、连线、词组、句型等。把这些写在笔记本上，然后需要继续巩固和复习他们。 （补充说明：这个级别的学生听完全文后，对什么理解和不理解都非常清楚。）

3.修订笔记主要包括关键词捕捉、层级、层级点、文章结构逻辑。

4.分析错题，并在笔记本上写下错题的原因。 （附注：只有梳理出做错题的原因，才能真正意识到自己做错的原因练习方法，否则同样的题永远都是错的。）

了解自己的水平并以正确的方式练习，是开启托福听力的正确方式。不正确的方法虽然速度快，但并没有提高效果。虽然正确的练习方法是费时的，尤其是仔细聆听这一步，是最慢的过程，但却是提高最快的方法。