人生倒计时
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我是一名资深湿疹患者。我想告诉你，湿疹只要任其发展，只会越来越严重，不会自愈。
在经历了各种水泡、瘙痒、溃烂疼痛、踩坑之后，终于找到了正确的治疗方法，一个多月后终于彻底摆脱了湿疹。
关于湿疹的治疗，写上之前的总结：
以下文字，请耐心阅读，一定对你有用。我会根据我的情况给你一个参考，仔细阅读~
我第一次患湿疹是在四年前。那时，我根本不知道如何在意。我每天晚上都在不同的位置抓挠。我经常被折磨，无法入睡。流了很多血，胳膊、腿、胳膊上都被抓了个小水泡。
...（好痛苦！！！）
一开始只是手臂上的一点点湿疹怎么治疗土方法，痒还在我能忍受的范围内，日常搔痒也没有了。
然后这种情况持续了一段时间，期间我也使用了一些偏方，然后情况突然变得越来越严重，整个手臂和腿都感觉像要爆发一样，尤其是腿上，密密麻麻红点 皮疹，被切开的脓疱，我完全惊慌失措。
我再也不敢乱来了。我去了我们的诊所，说我湿重，湿疹。我吃了一些药和一些口服除湿颗粒。我用了大约一个星期，它缓解了瘙痒。很快，几天就止痒了，但是停药一段时间后又开始长了，我查了这个是有激素的湿疹怎么治疗土方法，不敢再用了。
然后在网上找了各种感觉简单有效的方法。换了方法，湿疹来来回回。它一直这样折磨着我。我尝试了各种方法。我努力工作，或者上帝认为我太可怜了。我从之前的经验中学到了一些适用的方法，现在我已经谈到了湿疹！ ！而且没有复发！
全文叙述的最终效果因人而异
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下面开始入题，列出我的方法供参考~
1.除湿
让我们每天泡脚！为了泡脚，我买了一个泡脚桶。有了它，泡脚真的很方便。设置好时间和温度后，就可以放心直接追剧了
泡脚真的超级健康！喜欢保健的妹子可以和我一样在桶里放一个药袋，大家可以根据自己的需要购买。我用的是除湿机，效果真的很好！
每晚浸泡20分钟左右。这段时间玩手机的时间会很快过去
泡脚不仅可以帮我们洗脚，还有很多其他的好处，比如改善手脚冰凉、缓解疲劳、促进血液循环等等。反正坚持泡脚是对的！
2.正确治疗，止痒湿疹
从那以后我就一直在用这个碧优诗，买的时候还送了一包棉签。
每天早晚，我用棉签将它均匀涂抹在湿疹上。它会在一段时间后被吸收而不会刺激皮肤。使用一周左右，瘙痒得到控制，晚上也没有了。痒得睡不着觉，半个月皮疹消退了很多。我花了一个多月才摆脱湿疹。它开始溃烂，最后结痂脱落。现在皮肤变白嫩超健康！
全文说明 最终效果因人而异3.洁面保湿
①清洁
毕竟现在是夏天，出汗量比较大，所以一定要注意身体清洁，残留的汗水也会加重症状。洗澡的时候尽量选花洒，冲个澡就行~
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②保湿
另外，我需要在身体上涂抹润肤露。我使用凡士林 4 身体乳。它真的很乳而且超级保湿。我每次淋浴后直接涂一层。在手上按摩2-3分钟，帮助吸收，就OK了！
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我每周给我的身体做一次大的保湿（覆盖我的脸~）我用这个身体乳液混合了结晶凡士林，然后涂抹在我的身上！涂抹后，用保鲜膜将胳膊和腿包起来，等待十分钟左右，然后取下。皮肤又嫩又嫩~（就是结晶凡士林有点油，不过可以接受~）
全文描述的最终效果因人而异4.健康的作息和运动
①劳逸结合
提高抵抗力最基本的就是要有合理的作息时间，不要熬夜！ ！ ！让你的身体放松和放松。我严格让自己早睡早起，时间控制在8小时左右！
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②运动
增加抵抗力的最快方法是继续锻炼。我非常喜欢瑜伽！ ！ ！本来是朋友推荐给我的一个的视频，但是我跟着它差点把它送人了，所以我放弃了。果然，瑜伽最适合我~
全文叙述的最终效果因人而异。简而言之——
姐妹们想要真正摆脱她们，一定要注意方方面面，以上是我的一些方法，姐妹们可以直接抄作业，一定对你有帮助，而且变化不是一般的大。
小声嘀咕，湿疹好了，桃花开了~~
最后，在离开之前给我点个赞和收藏吧！ ！ ！码字真的好累哈哈哈，以后想什么好办法继续更新！ ！ ！今天就到这里啦~
