业余篮球爱好者在训练中能投出50%的命中率投篮靠运气

最近一直在测试自己的投篮动作，脚步定位、投篮手指发力、手腕发力等细节。这两年我测试了很多NBA投手的投篮动作，我的理论知识已经进步很大，但一直对自己不满意。

从事篮球运动已有 20 多年，当时三分球并不流行，大多数投篮都是在油漆区或篮筐附近进行的。近年来，如果我没有三分球，我还不敢说我是投手，但我在学校的时候真的是投手。估计没人防守的原因吧），尤其是像我们这样的校园篮球，主要防守是防守突破和篮筐，罚球线外几乎有空位，但那是我最多的地方可以肯定，只要有一个能传球的队友，那么这个命中率就不会低。很多时候比赛中的投篮命中率高于练习中的投篮命中率。

但我当时没有练习三分球，也没有练习罚球线外的跳投。篮下跳投命中率还不错，但远距离跳投不是很好，因为当时流行篮球在最高点或者下落的时候投篮。考虑到当时的篮球理论已经够糟糕了。

关于找到自己的投篮密码，这必须在球场上练习。有的喜欢双脚对着篮筐，有的喜欢双脚斜对着篮筐，有的喜欢食指投掷三分投篮技巧，有的喜欢中指投掷，有的三四指并拢。中指V形关节铸件。如何拍得自然，射门率高，是你自己的拍摄密码。要找到自己的密码，你必须在球场上努力练习。

前几天三分投篮技巧，我发了一些关于三分球的文章。也有网友评论说，三分球主要靠运气。在这里告诉大家，投三分是有技巧的，那些训练中命中率超过70%的三分，是不可能靠运气实现的。业余篮球运动员在练习中可以投篮50%，这对于场上的对手来说将是一场噩梦。你的训练三分命中率是多少，欢迎粉丝朋友留言讨论！