关于灵魂出体怎么回来，你还不知道的一些问题

关于灵魂如何出体，很多朋友不知道灵魂出体的问题。今天小刘就为大家解答以上问题。现在让我们来看看吧！

1、出体法：出体现象 最简单的解释就是！ “感觉自己离开了你的身体并在你的身体之外移动。

2、” 濒死体验发生在人们濒临死亡时，很多时候灵魂出窍是濒死体验的一部分。

3、当一个垂死的人处于昏迷状态时，他们会感觉自己飘离了自己的身体，然后看到自己的身体和救援他们的医务人员。

4、很多时候他们恢复意识后能够清楚地描述情况。

5、但那个时候，死者其实被认为是昏迷的，甚至大脑活动也停止了，但他们只是能够准确地说出他昏迷时发生的事情。

6、 有些人在练习冥想、气功、瑜伽和其他修行时也会出现出体现象。

7、他们可以离开身体很远的地方去看看那里发生了什么。

8、 这种现象有时会自然发生。根据欧洲和美国的统计数据，世界上约有四分之一的人记得在睡眠期间有过出体体验。

9、这种现象多发生在睡眠时，大部分出体者会先体验鬼压现象，再体验出体灵魂。

10、 灵魂在睡眠中出体是因为身体比头脑更累，所以身体比头脑更快入睡。这是鬼压床的时候，也就是头脑清醒，身体睡着了。

11、当身体完全睡着时，那个人的意识就有可能离开身体活动。

12、 与普通的做梦不同，出体的人是完全清醒的。他可以清晰地思考，像清醒时一样接收外界的信息，自由地控制自己的行动。并且比醒着时更容易四处走动。

13、因为灵魂离开肉体后没有身体上的限制，所以很多平时不能做的事情，灵魂离开肉体后都可以做到。

14、比如你可以飞出身体，你可以穿墙飞。

15、在欧美，有专门从事出体研究的机构，对出体灵魂进行科学研究。

16、根据资料，出体现象是人类意识的一种状态。

17、 基本上，每个人都可以出体。

18、 灵魂出体通常发生在睡眠期间。出体现象和做梦有什么区别？事实上，一些古老的传说认为，当每个人做梦时，他们的灵魂都会离开身体并转移到其他地方。

19、有句话叫“不要在别人睡觉的时候画别人的脸”，因为他们害怕那个人的灵魂认不出他，无法回到他的身体。

20、 有些人有时会在入睡后立即醒来时出现生涩的动作。

21、有时当我从梦中醒来时，我感觉自己从高处坠落。

22、此时身体会感受到强大的离心力。

23、 据说是男人突然苏醒，灵魂突然从空中弹回体内造成的。

24、出体法1下面是比较成功的方法：比平时晚两小时睡觉（例如凌晨1点30分）2、范围四小时后比闹钟（比如早上6:00）3、起床再起床（可以看书逛街，但不要太暴力）4、大概30点以后分钟，上床躺下5、平躺放松全身6、尽量让自己轻松入睡7、有离开身体的信号8、Don不要紧张，保持头脑冷静9、这里给自己一个提示：保持清醒并入睡10、放松你的整个身体，尤其是你的头部1等到你失去所有意识并入睡1 2、当你知道自己睡着了，但仍然醒着，用意志唤醒自己或离开你的身体 方法二 这第二种方法可能比第一种方法更成功。这种方法称为睡眠时间控制法：在平时的就寝时间上床睡觉，并在睡前将闹钟设置为比平时早一个半小时。

25、 2、闹钟一响就立刻醒来。

26、 3、此时，请保持清醒30分钟。如果有双脑同步或者新时代的音乐，这个时候可以听，但请确保你不会在听。要入睡，最好坐直。

27、 4、30分钟后，你应该感觉清醒了，但又想回去睡觉，那么你就可以回去睡觉了。

28、 5、请尽量放松，让自己更容易入睡，但尽量保持头脑清醒。你可以在心里想：“保持清醒！” 6、@ >保持清醒和入睡通常是困难的或不可能的，但这个时候应该是可能的，因为你之前已经做好了准备。

29、 7、请不要急躁，静静等待，放松十五分钟左右，你就会醒来，感觉身体在睡着，你可能会觉得全身都可以'不动或全身无感觉或全身麻木，这是正常现象，请不要惊慌。

30、 8、您可能还会听到耳鸣或类似无线电的噪音。此时，请保持放松，不要挣扎。这些症状很快就会消失。

31、 9、当你确定你的身体完全睡着了，你可以试着离开你的身体，最好的方法是像往常一样慢慢地从床上坐起来，如果成功了，你会发现你把身体留在床上就出来了。

32、 10、活动前一定要处于出体状态，因为出体状态感觉很真实，最简单的方法就是回头看一出来看看自己，应该就能看到自己的身体还在床上睡觉。此外，您还可以通过在脑海中命令自己：“飞！”来尝试飞行或漂浮。或“飞！”你也可以用力跳起来，拍拍手像鸟一样飞，如果你真的跳出身体，你可以在任何位置飞。

33、（当然，只要有一点经验，任何人都会尝试更好的姿势。

34、) 1 另外，如果这种方法行不通，请缩短第一次睡觉的时间，只要深夜一到两个小时，第二天早上早一点通常你可以在一个半小时内起床。

35、人们学习出体体验的主要障碍之一是恐惧，很多人害怕自己会死，或者在出体时受到任何伤害等。

36、当你意识到你永远不会因为出体体验而受到任何伤害时，你可以开始逐步尝试以下技巧。

37、 第一步：放松身体：“放松技巧是先决条件，或者说是体外体验的第一步。

38、”这包括身心放松。

39、 第二步：半睡半醒阶段。

40、一种方法是抬起你的前臂，把你的上臂放在床上，当你开始入睡时，你的手臂会掉下来，你会被吵醒。

41、通过反复练习，你可以学会在不使用手臂的情况下控制半清醒阶段。

42、另一种方法是专注于一个对象。

43、当其他画面开始进入你的脑海时，你就进入了半梦半醒的阶段。

44、 被动地观看这些图像。

45、这将帮助您保持这个接近睡眠的阶段。

46、 第三步：加深这个状态。

47、开始净化你的心灵。

48、闭上眼睛观察你看到的图像。

49、什么都不做。

50、看看你面前的黑色。

51、一段时间后，你会看到发光的图案，这些图像是神经系统发出的，它们没有特殊意义，忽略它们。

52、当这些图像结束时，您会进入一种更深层次的放松状态，这种状态非常放松，以至于您会失去任何身体感觉和感官刺激。

53、你进入了一个空间，所有的刺激都来自你的头脑。

54、 第四步：进入“振动”阶段。

55、这是这项技术最重要的部分，也是最不确定的部分。

56、许多出体者在刚出体时会经历这种振动。

57、这种振动可以是非常温和的微振动，也可以是强电流流过身体。

58、这种振动的原因是个谜。

59、可能是星光体试图离开肉体造成的。

60、要进入振动阶段，请注意以下事项：取下所有与皮肤接触的配件或物品，例如手表。

61、 2、在不关掉所有灯的情况下调暗房间。

62、 3、以南北方向躺下，头朝北。

63、 4、松开你的衣服，盖上毯子，让你感觉温暖舒适。

64、 5、你需要知道你在何时何地。

65、确保没有打扰到您。

66、 6、进入放松阶段。

67、 7、在心里记下自己：“你很清楚，即将发生的一切对你的身心都有好处。

68、”重复五次。

69、 8、 嘴唇半张，张口呼吸。

70、 9、呼吸时，专注于眼前的空间。

71、 10、在前额前约一英尺处选择一个点，然后将该点推离您约六英尺。

72、 1 通过想象一条假想的线在你的身体上方平衡你的身体轴，将点提升九十度。

73、把注意力集中在这个地方，把那个点的振动带进去，把振动带进身体。

74、即使你不知道这种振动是什么样的，当你得到它时你就会知道。

75、 第五步：学习控制振动相位。

76、练习用心来控制这种振动，将振动推到头部并向下推到脚趾，将振动传播到全身。

77、创建从头到脚的振动波。

78、要创建这种“振动效果”，请将注意力集中在振动上，并用你的思想将振动从你的头部推向你的身体。

79、做这个练习，直到你能用意志力产生振动。

80、当你控制了振动阶段时，你可以尝试离开身体。

81、 第六步：部分隔离。

82、关键是精神控制。

83、坚定地考虑离开身体。

84、别想别的了，心烦意乱的时候很容易摆脱这种状态。

85、现在，我们进入振动阶段并开始尝试离开身体。

86、首先，我们尝试分离一只手或一只脚。

87、建议先尝试伸展一条肢体灵魂出窍最简单方法，直到碰到任何熟悉的物体，例如床边的墙壁。

88、然后推动它，让肢体通过。

89、成功缩回你的肢体并将其带回肉体中。

90、减少震动，结束实验。

91、 在你完全正常之前保持静止。

92、这个练习可以作为你完全分离的准备。

93、 第 7 步：完成分离。

94、第一种方法是“脱离肉体”。

95、进入振动阶段后，想象自己越来越轻，想象漂浮的感觉有多好，不要被其他干扰干扰这个想法。

96、此时自然会出现出体体验。

97、第二种方法称为“滚动”技术。

98、当你到达振动阶段时，如果你面向床的内侧，试着转身。

99、不要触摸你的真实身体。

100、尝试从上方旋转你的身体，想象你自己滚入身体右侧的第二个身体。

101、此时你在实体附近脱离实体。

102、想象自己向上漂浮，你会发现自己真的漂浮在身体上方。

103、建议先尝试第一种方法，但两种方法效果一样。

104、 (六）清醒梦中的出体 普通梦、清醒梦和出体精神是相关的意识状态，在某些情况下可以相互转化例，即任何人都有机会将平凡的梦变成清醒的梦。

105、也可以将身体留在清醒梦中。

106、在普通的梦中，如果由于梦中发生了一些奇怪的事情而突然意识到自己在做梦，我们可以尝试控制梦境。

107、平凡的梦就变成了清醒的梦。

108、 重点是在梦中保持警觉灵魂出窍最简单方法，当你在梦中看到不合理的事情发生时，问问自己：“我是在做梦吗？”你可以从一个普通的梦境跳入一个清醒的梦境。

109、下一步是把清醒的梦变成一种出体体验。

110、当你意识到你在做梦时，你可以试着控制你的活动。

111、在清醒梦中，虽然我们可以思考，但我们的头脑并不是100%清晰的。

112、我们随时可以着迷于梦中的物体，回到平凡的梦境中。

113、当我们可以在梦中控制自己的行为和思想时，我们可以在脑海中命令自己：“我不想做梦！”或“我不想产生幻觉！” ，我们都按照自己的想法行事。

114、因为我们在没有身体的情况下脱离了身体。

115、如果成功，我们就可以从清醒梦中跳入跳出。

116、可能有两种不同的反应：1.我们会看到一些梦中的物体突然消失，然后我们会变得比行动前更加清醒和完全控制自己。

117、我们进入了出体状态，几乎没有明显的重大变化2.我们可能会看到自己“醒来”。

118、然后体验一下从床上爬起来的感觉。

119、追了之后才发现，真正的自己还没有醒来。

120、只有我自己的意识醒了。

121、这种现象称为假醒。

122、（七）如何在梦中提高警觉性：每天在不同的时间环顾四周，问自己：“我是在做梦吗？”每天大约十次。

123、一旦你习惯了这样做，你就有机会问自己“你在做梦吗？”或者睡前喝浓茶。

124、这可以让你头脑清醒地入睡。

125、（喝咖啡睡不着的人不要尝试）3、睡前在心里对自己说一百遍：“我要留下醒着睡着......”如果你这样做，或者如果你睡着后还在念诵，那么你就会知道你在梦中。

126、（八）离体前的注意事项 离体前最好不要做太剧烈的活动，尽量让身心保持平静。

127、紧张和跳动过快是最常见的失败原因。

128、 2、练习出体前，不宜吃太多。

129、和一般的气功或打坐一样，练功前一小时最好不要吃东西。

130、 3、练习前不要喝太多水，上厕所。

131、很多人觉得离开身体后需要上厕所，却被迫中断了离开身体的状态。

132、 4、离体前最好不要看恐怖片或小说。虽然离开身体与做梦不同，你看到的是更真实的场景，但很多时候离开身体后，你会看到自己幻想的东西，我们通常称之为“幻影”或“影像”。

133、如果您不想在离开身体后看到可怕的东西，请不要经常想象或看到太多。

134、 5、最好在第二天放假或者不用早起的时候练习离开身体，因为你可能会失眠或者精力不济……(九）回体的方法对于大多数人来说，最大的问题应该是离开身体后会不会回来？现在来说说回体的方法。

135、一般每次出游在三十分钟内完成。

136、结束时，出体会自动返回本体并苏醒。

137、对于很多初学者来说，脱离身体比回归身体要难得多。在很多情况下，太紧张或太兴奋以至于无法在离开身体的一分钟内自动反弹回体内。里面。

138、如果想在出体的时候回到自己意志的体内，方法也很简单。

139、在出体状态下试图移动自己的真身。

140、例如，不断眨眼，很容易让你自己真实的肉眼真的眨眼。

141、当你的肉体运动时，你会立即弹回肉体并立即醒来。

142、这个过程和它说的一样快。

143、除了眨眼，尽量多动手指也没关系。

144、当你真正移动你的手指时，你会感觉到自己的肉体。

145、唤醒自己很容易。

146、如果你还担心回不来，也可以在练习出体前在床边放个闹钟。

147、将时间设置为四十五分钟到一小时后。

148、这种情况下，闹钟一到时间就会响起，不管你是离开身体还是睡着了，都会被闹钟吵醒。

149、由于很多专家都将出体体验视为一种特殊的梦境，所以出体后留下的身体状态与我们平时的睡眠其实并没有太大区别。

150、如果有些人担心离开身体后无法回到身体或无法醒来，其实是担心入睡后无法醒来和做梦。这样的人应该很少吧？ （十）出体灵是什么意思？出体修行只是为了能飞吗？出体有什么特殊意义吗？想一想吧你可以用自己的身体在空中自由翱翔，也可以不受时间和空间的限制，环游世界任何地方，甚至可以穿越到从未有人去过的不同世界和不同空间.

151、而这些都是可以亲身体验的（旅行就是体验。

152、），已经吸引了一些人（包括我自己）来尝试。

153、 2、灵魂的存在？ “灵魂”和“意识”能够离开身体去探索事物本身，可以说对个人或宗教或所有生物都具有重大意义（当然对那些不在乎这些的人来说意义不大）事物）。重要）。

154、关于意识不朽和生命意义的哲学关注也可能受此启发。

155、 3、在出体状态下使用意识会使用很多潜意识或全意识的操作（其实我们的思想通常使用的有意识的心智只占对于整个意识的一小部分），离开身体后，我们可能会将潜意识的记忆或知识带到我们的有意识的头脑中，这样我们就可以清楚地知道知识，据说我们通常会做梦，也就是潜意识的记忆和知识在梦中传递给我们。

156、在出体状态下，我们可以直接“记住”或“思考”这些有用的潜意识信息。

157、 4、增加意识的灵活性 当我们离开身体时，我们将肉体抛在脑后，只用我们的意识来运作。

158、不要依靠身体活动来锻炼我们的意识。

159、这样做，我们的意识增加了它的灵活性，让我们有机会发挥意识本身的力量。

160、让我们的直觉、灵感、预感和创造力得到更好的利用。

161、（十一）紧急事件以下事件可能在离开身体时发生，其中大多数不会造成真正的危险，但大多数人可能会感到恐惧或震惊。

162、其实只要你保持冷静，当你真的觉得有问题的时候，记得我们还是可以用【回体之法】回来的。

163、只要你足够冷静，即使在紧急情况下也不必害怕。

164、 离开肉体时遇到其他“人” 灵魂离开肉体后，你可能停留在物质位面附近，也可能进入非物质位面。

165、出体时，你可能会遇到不同的“人”。如果你是第一次尝试离开身体，我建议你不要接触任何你在身体外遇到的“人”。

166、你忽略它们，它们就不会联系你。

167、 一些有经验的出体人从肉体中出来会见或接触非肉体的朋友（甚至超越死者），但初学者应该等到他们有更多的经验后再做这些事情变得更好了。

168、他们怕你还是你怕他们都不好。

169、你离开身体后遇到的人一般有以下四种： 1.做梦者：他们是在睡觉做梦的人，他们的意识显得浑浊。

170、即使你与他们联系，他们醒来时也可能不记得你，或者认为联系是一场梦。

171、 2.出体：与你处于同样出体状态但很少遇到的人。

172、事实上，很少有人能够凭自己的意志出体。

173、 3.死了：他们可能是刚刚死去的人，因为死了一段时间的灵体会去灵界的更深处，他们可能不会知道他们已经死了。他们到了，自然会知道自己的身份。

174、你自然会觉得他们有一种恐惧感，如果遇到他们，请尽量离开那里。

175、不要与他们有任何联系。

176、 4.高玲：遇到他们不要太紧张，他们应该在对的时间出现，尽量不要吓到你。

177、记住，他们是好意的，如果你表现出明显的恐惧或不情愿，他们会自动离开你。

178、 出体时被吸引 这是一种不常见的情况，有人在出体报告中报告说，他们在靠近电力线或发电时被吸引。设施。

179、这让他们很难控制自己的飞行方向，甚至有人被“重力”吸引到电缆上，无法飞走。

180、这种情况不要紧张，这种情况下【还肉】还是有效的。

181、而且大多数时候，你的恐惧和恐惧可能足以反弹回你的身体并醒来。

182、 进入一个黑暗的空间或隧道，其实这是出体时的普遍现象。大多数经验丰富的灵魂出窍者都尝试过，但如果新手遇到它，可能会不知所措。

183、 情况是，当你离开身体时，有时你会感觉自己在向某个方向高速漂移，而当这种情况发生时，你大多无法控制自己。你会一直漂浮，直到你的身体自行停止。

184、 当你停下来时，你会发现自己身处一个完全陌生的地方。

185、 有时，这种高速运动会让你进入一个完全黑暗的空间。

186、然后你感觉自己在一个黑暗的隧道中不由自主地高速移动。

187、遇到这种情况不要惊慌，冷静地等到停下来。

188、 或者你可以在高速移动的同时使用【返身法】自行唤醒。

189、其实这种情况是离体后“瞬移”的能力之一。

190、我们有时会在离开身体时无意中激活了这个能力。

191、而在穿越黑暗空间后，我们通常会完全进入无形界。

192、对我们来说这是一个全新的地方。

193、但是，无论我们走到哪里，我们在物质世界中仍然与自己的肉身有着无形的联系，所以我们总是可以回来[顺便回到肉身]。

194、（十二）阴神郊游经过不断的尝试和修炼，终于成功的离开了灵魂。

195、灵魂离开肉体后我们能做什么？在这种状态下可以尝试哪些活动？请看下面的介绍： 飞行 这是最基本的能力，出体的你一定会试试的。

196、也许你在清醒的时候尝试过飞行，但是你在离开身体之后在你自己的身体（精神/梦体）中飞行，感觉完全不同，或者在前几天第一次体验，你会感觉自己升不上去，害怕掉到地上，但是当你有更多的经验后，你就会控制住，你的飞行技巧会越来越好，你可以试试 in不同的姿势，也可以尝试不同的空中技巧。当你在空中快速旋转或旋转时，相信世界上最快最新的机动游戏都没有这般精彩……在出体状态下飞行不需要控制自己的手脚或身体，但依靠你的思想让你飞。

197、当你想飞的时候，在心里想，“上去！”而当你想转弯时，你可以用意念控制它。

198、一开始，你可能要在脑海中多次调用它才能有效；但是当你熟悉了这个方法后，你可以不假思索地飞向任何方向。非常灵活。

199、穿墙也是基本能力之一，如果脱离了身体想要出去，就需要离开房间。

200、但是，你不能开门出去，因为你在离开身体的时候不能移动物质世界中的任何物体，所以你只能穿墙出去。

201、起初你可能会害怕穿墙，因为这是一种前所未有的体验，你可能会在心理上害怕撞到墙或门而受伤。

202、第一次尝试可以闭上眼睛穿过，也可以跑几步冲过去，感觉会有一点阻力，或者完全撞墙后需要一段时间。

203、但是有些人无论如何都过不去。

204、很久以前我也有这个问题，但是进不去的时候，我盯着门发呆，突然发现门是自动打开的，我也走出了门。

205、其实那扇门在现实世界中从始至终都没有打开过，但我希望它会打开门让我出去，所以我感觉它打开了。穿墙是真的，但他在心理上自欺欺人，开门就过去了，好让自己安心，在不知不觉中穿墙。

206、经过多年的经验，我现在可以轻松穿墙了。

207、 观点 很多人可能有过出体体验，但不知道他们有能力在出体状态下透视。

208、其实在出体状态下，你只需要看着你想看透的墙，在心里命令自己：“我想看透！” ，你可能会看穿它。这时，你或你可能会看到墙上有一个洞让你看，或者你可能会发现整面墙都不见了，你可以不间断地看穿。

209、我自己试过了，是可行的，但是既然我也能穿墙，那么透视能力其实并没有太大的实用价值。

210、如果你想看点什么，就穿墙自己看吧……这个活动看似很常见，但在出体状态下四处走动与现实生活中，尤其是当你白天出体后走在大街上时，每个人似乎都看不到你，而且你随时可以走进别人的房子，甚至穿过不同的人家排成一排的房子，你会看到很多不同的人和不同的事物，你也可以随时飞起来，俯视空中熟悉的街道。

211、Or go to your 's house at this point (if you can get it) and see what he's up to... DOWN DOWN by DOWN, try Try to dive all the way down to the , that you can go the , and in your heart: "Dive down!" Also you may feel and not be able to do it. is often a way to on level.

212、After you dive down for a while, you may feel some , then you will find that you have in world, and you may see some and .

213、 move in the out-of-body state, about the or place you want to see in your mind, it is best not to think about the name of that or that place, but to be very clear and in your mind Draw the of that or place, and even how that or place makes you feel, as and as .

214、 Then in your mind: "I'm going there!" or "I'm going to find him!" If , you will pass a dark space or a black , and then go down At that place or with that in an .

215、 can also where you want to go in the blink of an eye....

This has been , I hope it will be to .